Alice im Yoga -  Wunderland

Namaste ihr Lieben, mein Name ist Alice und ich bin ausgebildete Vinyasa Yogalehrerin (RYT 200+) und zertifizierte SUP-Yogalehrerin. Mit der Teacher Ausbildung habe ich mir einen großen Wunsch erfüllt und freue mich darüber erfahrenen Yogis und auch Anfängern die tolle Welt des Yoga in meiner Interpretation näherzubringen.

Mit Yoga habe ich aus gesundheitlichen Gründen ca. 2007 angefangen und seitdem begleitet es mich fast jeden Tag. Yoga gibt mir Ruhe und Kraft. Ich liebe wie man ganz bei sich selbst ist und gleichzeitig seinem Körper etwas Gutes tut. Durch Yoga bin ich achtsamer, zufriedener und genügsamer geworden. Ich kann es mir aus meinem Alltag nicht mehr wegdenken.

Ich liebe die Mischung aus dynamischen und entspannten Flows, einfach mal herumzuspielen und neue Sachen auszuprobieren. Gleichzeitig fasziniert mich, wie der Körper funktioniert und wozu er in der Lage ist.

Meine eigene Yoga-Philosphie:
Im Yoga geht es nicht darum möglichst tief runterzukommen, oder die schwierigsten Asanas perfekt zu beherrschen, sondern um den Weg dahin. Habe Geduld mit dir und deinem Körper. Um mit Yoga zu beginnen, muss du erst einmal überhaupt nichts an dir ändern. Yoga in deinen Alltag zu integrieren bedeutet nicht, dass du dein Leben komplett neu planen musst. Beginne wo du bist, nutze was du hast, tu was du kannst, sei offen für Neues. So wie du jetzt bist, bist du in Ordnung.

 

“Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down.“ – Judith Hanson Lasater

Du bist herzlichst eingeladen in mein Wonderland Yoga einzutauchen. Ich freue mich auf deinen Besuch!

Preisübersicht

Zu einer Ermässigung berechtigt sind alle bis 25 Jahre, Studenten und Rentner.
Alle Preise ohne Umsatzsteuer gemäß §19 UStG.

Schnupperstunde

10
Für deinen ersten Besuch im Wunderland schrumpfst nicht du, sondern der Preis. Versprochen!
  • Sonderpreis für ersten Kursbesuch
  • unabhängig vom gebuchten Kurs

Einzelticket

15
Das Wunderland fasziniert dich. Lass dich nicht binden, komm einfach zum Kurs und zahle vor Ort.
  • keine Zahlungsbindung
  • direkt vor dem Kurs zahlbar

Privatstunde

nach Absprache
Ob Yoga-Erstkontakt oder gezieltes Asana-Training, ich helfe dir auf deinem Weg.
  • individualisierter Unterricht
  • Ort nach Wahl

5er-Karte

70
5 Mal Wunderland, ein Preis.

    10er-Karte

    135
    10 Mal Wunderland, ein Preis.

      Termine

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      Somit bleibst du auf einfache und bequeme Art bezüglich Terminankündigungen und -änderungen auf dem Laufenden.

      Vin-to-Yin

      Vin to Yin Flow

      immer Mittwochs – 18:00 bis 19:15 Uhr

      bei Praxis Sana, Lavesstraße 79, 30159 Hannover

      immer Donnerstags – 16:45 bis 18:00 Uhr

      bei Health Prevent, Günther-Wagner-Allee 5, 30177 Hannover

      Meine persönliche Interpretation eines anfängerfreundlichen Vinyasa-Kurses, der in tiefenentspannenden Yin-Posen sein Ende findet. Fortgeschrittene Yogis werden durch gezielten Einsatz von Asana-Variationen ebenso gefordert.

      fester Kurstermin, 75 Minuten Yoga-Flow

      SUP-Yoga

      SUP – Yoga

      aktuell keine Termine

      bei Wake & Ski Blauer See, Am Blauen See 119, 30823 Garbsen

      Yoga im Freien ist eine wunderbare Erfahrung. Durch die Dynamik des Wassers gleicht keine Praxis der vorherigen. Mit dem Wind im Gesicht und Wasser unter dem Board, bringe ich meine Vin to Yin Formel aufs Wasser, für eine ganz einzigartige Yoga-Erfahrung.

      wetterabhängige Termine, nur mit Anmeldung

      60 Minuten Yoga-Flow zzgl. Einweisung & ca. 30 Minuten Paddeln

      hier klicken für weitere Informationen und Anmeldung

      Post aus dem  Wunderland

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